कोरफडीचे आपल्या आरोग्याला होतात विविध फायदे | Benefits of Aloe Vera.

(Aloe Vera) : कोरफड ही एक औषधी वनस्पती आहे, तिचे आपल्या आरोग्यासाठी व सौंदर्यासाठी खूप फायदे आहेत.

Benefits of Aloe Vera
Benefits of Aloe Vera

Benefits of Aloe Vera : आपल्या घरात आपण कुंडीमध्ये किंवा अंगनामध्ये कोरफड लावतो. या कोरफडीचे अनेक फायदे आहेत. कोरफड सर्दी, खोकल्यापासून सुटका मिळवण्यासाठी किंवा डोळे-केस-त्वचा यांची निगा राखण्यासाठी फायदेशीर ठरते. कोरफडीत असणाऱ्या गुणधर्मांमुळे सर्दी, खोकला, दमा, सायनस या प्रकारच्या श्वसनाच्या आजारांवर उपयुक्त ठरते. श्वसनाचे आजार असतील तर कोरफडीच्या रसात मध घालून दिवसातून दोन वेळा घेतल्याने फायदा होतो.

कोरफडीचा मराठी अर्थ “घृतकुमारी” असा होतो, ही एक बहुउपयोगी व औषधी वनस्पती आहे. आयुर्वेदिक औषधींमध्ये तर तिचा हजारो वर्षांपासून वापर केला जातोच, पण सध्याच्या सौंदर्य प्रसाधनांमध्येही कोरफडीचा मोठ्या प्रमाणात वापर होतो.

कोरफडीच्या पानांमध्ये असलेला द्रवासारखा पदार्थ म्हणजेच “कोरफड जेल” औषधी आणि सौंदर्यवर्धक गुणधर्मांनी युक्त असतो.

चला तर मग बघूया , कोरफडी आपल्या आरोग्यासाठी आणि सौंदर्यासाठी कशी उपयुक्त आहे.

कोरफडीचे आरोग्यदायी फायदे (Health Benefits of Aloe Vera in Marathi)

त्वचेचे फायदे :

त्वचेवरच्या जखमा भरून काढण्यासाठी, जळालवर उपचारासाठी, सूज कमी करण्यासाठी आणि कोरडेपणा दूर करण्यासाठी कोरफड जेल खूप प्रभावी आहे. पोटाच्या समस्यांवर: बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी आणि पचनक्रिया सुधारण्यासाठी कोरफडीचा रस फायदेशीर ठरतो.

कोरफड त्वचेसाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहे. त्यात असलेले अँटीऑक्सिडेंट्स आणि व्हिटॅमिन त्वचेला मॉइश्चराइझ करतात आणि वृद्धत्वाची लक्षणे टाळण्यास मदत करतात. सुरकुत्या कमी करण्यासाठी आणि चेहरा तरुण ठेवण्यासाठी कोरफडीचा उपयोग करता येतो.

मधुमेहावर:

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी कोरफडचा उपयोग करता येतो.

रोगप्रतिकारशक्ती :

कोरफडीमध्ये असलेले विविध जीवनसत्वे आणि खनिजे आपली रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करतात.

सौंदर्यवर्धनासाठी :

तेलकट त्वचा नियंत्रित करण्यासाठी: कोरफडी जेल चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल कमी करण्यास मदत करते.

केसांची वाढ आणि चमक वाढवण्यासाठी: कोरफडीचा रस केसांना लावल्याने त्यांची वाढ होते आणि कोंडा येण्याची समस्या कमी होते.

आरोग्यासाठी :

कोरफडीचा ताजा रस मलावरोध, अपचन, एसिडीटी, मूळव्याध अशा पचनसंस्थेच्या आजारांवर गुणकारी ठरतो. नियमित कोरफडीचा रस घेतल्यास चयापचय प्रकिया सुधारुन वजन कमी होण्यास मदत होते. दररोज कोरफडीचा रस घेतल्याने कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, मूळव्याधी असे आजार कमी होतात.

कोरफड वापरण्याची योग्य पद्धत :

1. कोरफडीचा ताजा रस मलावरोध, अपचन, एसिडीटी, मूळव्याध अशा पचनसंस्थेच्या आजारांवर गुणकारी ठरतो. नियमित कोरफडीचा रस घेतल्यास चयापचय प्रकिया सुधारुन वजन कमी होण्यास मदत होते. दररोज कोरफडीचा रस घेतल्याने कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, मूळव्याधी असे आजार कमी होतात.

2. मोबाईल, कॉम्प्युटर यांच्या अतिवापरामुळे किंवा झोप न झाल्याने डोळे चुरचुरत असतील, तर पाण्यात कोरफडीचा रस घालून त्याने डोळे धुतल्यास आराम मिळतो. डोळे आले असतील तर कोरफडीचा रस डोळ्यांना लावल्याने फायदा होतो.

3. विकार आणि रक्त विकार कमी होण्यास कोरफडीमुळे मदत होते. जळणं, भाजणं, आग होणं, पित्त होणं या प्रकारच्या त्वचा विकारांवर कोरफड उपयुक्त ठरते. रात्री झोपण्याआधी कोरफडीच्या गरामध्ये ऑलिव्ह ऑईल एकत्र करुन त्वचेला लावल्यास काळेपणा, सनबर्न, सुरकुत्या, पिंपल्स हे त्वचा विकार कमी होतात. त्वचा काळवंडली असल्यास कोरफडीमध्ये लिंबाचा रस मिसळून रात्रभर त्वचेला लावून ठेवल्यास फायदा होतो.

4. कोरफडीचा वापर जळजळ किंवा जखमा आणि पचनाशी संबंधित समस्यांसाठी देखील अनेक प्रकारे केला जातो. आजही अनेक जण घरगुती उपाय म्हणून याचा वापर करतात. चला जाणून घेऊया कोरफडीचे सेवन तुम्ही कसे करू शकता.

5. ताजा कोरफडीचा रस केसांना लावल्यामुळे केस गळती थांबते, केस दाट आणि मजबूत होतात. कोरफडीचा रस केसांना लावल्यामुळे केसातील कोंडा कमी होण्यास मदत होते. आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा कोमट खोबरेल तेलात कोरफडीचा रस घालून केसांच्या मुळांना आणि केसांना लावल्याने केसांचं आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.

कोरफड सेवन केल्याने मिळतील फायदे :

1. कोरफडमध्ये एंजाइम असतात. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत, जे सूज येणे, बद्धकोष्ठता आणि चिडचिडे आतड्यांसंबंधी

सिंड्रोम सारख्या पचनाशी संबंधित समस्या शांत करतात.


2. कोरफडमध्ये पॉलिसेकेराइड्स असतात, जे जटिल शर्करा असतात. त्यांच्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे गुणधर्म असतात. हे

पॉलिसेकेराइड्स पांढऱ्या रक्त पेशींच्या उत्पादनास प्रोत्साहित करण्यास मदत करतात, जे संक्रमण आणि रोगांशी लढण्यासाठी

आवश्यक आहेत.


3. कोरफडीचे सेवन केल्याने वजन कमी होण्यास ही मदत होते. कोरफड जेल त्याच्या दाहक-विरोधी, अँटीऑक्सिडेंट आणि

डिटॉक्सिफाइंग गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. हे पचन आणि प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात उपयुक्त आहे, जे अप्रत्यक्षपणे वजन कमी

करण्यास मदत करू शकते.


4. पोषक तत्वांनी युक्त कोरफड आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यास उपयुक्त आहे. कारण यात व्हिटॅमिन ए, सी आणि ई सह

कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सारखे आवश्यक पोषक घटक असतात. ते अँटीऑक्सिडंट्समध्ये देखील समृद्ध आहेत, जे

मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यास मदत करतात. खरं तर फ्री रॅडिकल्स शरीराच्या पेशींना हानी पोहोचवण्याचं काम करतात.
कोरफडचे सेवन कसे करावे


5. कोरफड कोशिंबीर, सूपमध्ये देखील सहजपणे घालता येते.मॉर्निंग ओटमील किंवा दहीमध्ये कोरफड जेल घालता येते.


6. आपण आपल्या स्मूदीमध्ये कोरफडीचा रस मिसळून कोरफडीचे सेवन करू शकता. हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
फळांच्या रसात कोरफड मिसळूनही सेवन करू शकता.

कोरफड एलोवेरा जेल ( Aloe vera gel ) :

कोरफड वेरा जेलला लोकप्रिय स्थानिक उपचार म्हणून ओळखते. हे त्याच्या सुखदायक आणि मॉइश्चरायझिंग गुणधर्मांसाठी

ओळखले जाते, ज्यामुळे ते सनबर्न, किरकोळ कट आणि कोरडी त्वचा यासारख्या परिस्थितींसाठी उपयुक्त ठरते. काही लोक याचा

वापर मुरुमांसाठी किंवा सुरकुत्या कमी होण्यासाठी वापर करतात.

आपल्या त्वचेला शांत आणि पोषण देण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो.कोरफड हे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे, जे तुमच्या

त्वचेला मऊ आणि ओलावा राहण्यास मदत करते. जर तुम्हाला सनबर्न, किरकोळ जखम किंवा त्वचेला खाज येत असेल, तर

कोरफड शांत गुणधर्म आराम देऊ शकतात. कोरफड जळजळ कमी करण्यात मदत करू शकते आणि आपल्या दैनंदिन

स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये एक उत्तम जोड बनू शकते.

कोरफड व्हेरा जेल जळजळ कमी करून आणि ऊतींच्या दुरुस्तीला प्रोत्साहन देऊन, सूर्यप्रकाशासह किरकोळ जळजळ शांत

करण्यास आणि बरे करण्यास मदत करू शकते. तथापि, ते गंभीर भाजण्यासाठी योग्य नाही आणि खोल जखमा बरे करण्यासाठी वापरले जाऊ शकत नाही.

नितळ त्वचेसाठी कोरफड व्हेरा तुमच्या स्किनकेअर दिनचर्यामध्ये एक उत्तम जोड असू शकते! एमी हर्बल शुद्ध कोरफड उत्पादने प्रदान करते जे हायड्रेट आणि शांत करते, ज्यामुळे तुमची त्वचा मऊ आणि लवचिक वाटते.

(डिस्क्लेमर: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि माहितीसाठी आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा दिलेला नाही.)

एलोवेरा जेल खरेदी करण्यासाठी खाली दिलेल्या लिंक वर क्लिक करा

एलोवेरा जेल – https://www.amazon.in/

Leave a Comment